• ಕೋಲಾರ: ಗಾಂಜಾ ಗುಂಗಿನಲ್ಲಿ ಆರು ಜನರಿಗೆ ಚಾಕು ಇರಿತ
  • ಕೆಪಿಸಿಸಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಆಯ್ಕೆ ಸಂಬಂಧ ನಾಳೆ ಸಭೆ: ದೆಹಲಿಗೆ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಪ್ರಯಾಣ
  • ಬೆಂಗಳೂರು: ಮೇ 29ರಿಂದ ರಾಜಾಜಿನಗರ-ಸಂಪಿಗೆ ಮೆಟ್ರೋ ಸಂಚಾರ ಸ್ಥಗಿತ
  • ಹಾಸನ: ಬೈಕ್‌-ಬಸ್‌ ನಡುವೆ ಅಫಘಾತ, ತಂದೆ-ಮಗನ ಸಾವು
ಮುಖಪುಟMoreಕಾಮನಬಿಲ್ಲುMoreಹೆಲ್ತ್ ಪ್ಲಸ್
Redstrib
ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ಲಸ್
Blackline
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡೋದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಿಲೀಫ್‌ ಸಿಕ್ಕಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಯಾವುದೆಂದರೆ.
Published 29-May-2017 00:15 IST
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಟೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದರ ಲಾಭ ಬಹಳ ಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅ೦ತಹ ಔಷಧೀಯ ಗುಣವುಳ್ಳ ಆರು ವಿಧವಾದ ಟೀ ಯಾವುವು ಎ೦ದು ತಿಳಿಯಲು ಮು೦ದೆ ಓದಿ.
Published 28-May-2017 00:15 IST
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಫೀಸಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೇಂಬ ಆತುರದಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದರೆ ಊಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಮಯವಿಲ್ಲವೆಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ದೇಹ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದMore
Published 26-May-2017 00:15 IST
ಪ್ರತಿದಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು, ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ತ್ವಚೆಯ ರಕ್ಷಣೆ ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Published 25-May-2017 00:15 IST
ಕುಡಿಯುವ ಚಟ ಒಮ್ಮೆ ಹತ್ತಿಕೊಂಡರೆ ಅದರಿಂದ ಹೊರ ಬರೋದು ತುಂಬಾನೆ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಈ ಕುಡಿತದ ಚಟ ಅತಿರೇಕವಾದರೆ ಅದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ತಲೆನೋವು, ಡಿಪ್ರೆಶನ್‌, ಆತಂಕ, ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಬೊಜ್ಜು ಮೊದಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಚಟವನ್ನು ಬಿಡಿಸಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಟ್ರೈMore
Published 24-May-2017 00:15 IST
ಕಾಲ ಬದಲಾಗಿದೆ... ಹಾಗೆ ಜನರು ಸಹ ಕಾಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದೆ ಸೀರೆಯುಟ್ಟು ಓಡಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗ ಜೀನ್ಸ್‌, ಪಂಚೆಯುಡುತ್ತಿದ್ದ ಪುರುಷರು ಶಾರ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದೆ ರೀತಿ ಹಿಂದೆ ಮನೆಮಂದಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೊತೆಯಾಗಿ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆMore
Published 23-May-2017 00:15 IST
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಕಾಡಲು ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಅದುವೇ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್.
Published 22-May-2017 04:45 IST
ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್‌ ಬೀಟ್‌ರೂಟ್‌ ಜ್ಯೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಯಟರಿ ನೈಟ್ರೇಟ್‌ ಅಂಶವಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹಾರ್ಟ್‌ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾನೆ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.
Published 21-May-2017 00:15 IST
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇದೆ. ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ವಿವಿಧ ಮುದ್ರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಧೃಢಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪೂರ್ವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.More
Published 20-May-2017 00:15 IST
ರೆಮಟಾಯ್ಡ್ ಆರ್ಥ್ರಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತವು ತುಂಬಾ ಯಾತನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. 40 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತೀರಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ ಸಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸುಲಭMore
Published 19-May-2017 00:15 IST
ಸೂಕ್ತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಸರದಿಂದ ಗಬಗಬನೆ ತಿಂದರೆ, ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಜೀರ್ಣತೆಯ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರ, ವಾತ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ತೇಗು ಉಂಟಾಗಿ ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕೆಲವು ಯೋಗಾಸನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
Published 18-May-2017 00:15 IST
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಳಿದರೆ ಅದನ್ನೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನಕ್ಕೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಾಂದ್ರೆ ಆಹಾರ ವೇಸ್ಟ್‌ ಆಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಷ್ಟೊಂದು ಉಳಿದಿದೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೂಡ ಇದೆ ಎಂದುಕೊಂಡು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಸಾಕದೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಹಾಗೆ ತಿನ್ನೋದುMore
Published 17-May-2017 00:15 IST
ಒಮ್ಮೆ ಭೇದಿ ಶುರುವಾದರೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್‌ ಓಆರ್‌ಎಸ್‌ ಕುಡಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಭೇದಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭೇದಿ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
Published 16-May-2017 00:15 IST
ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೀರಿಯಸ್‌ ಆಗಿಯೇ ಇದೆ. ಇಲ್ಲಿ 30-35 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲೂ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
Published 15-May-2017 00:00 IST
video playಮೊಟ್ಟೆಯೆಂದು ಪೈಪ್‌ ನುಂಗಿದ ನಾಗರಾಜ... ಮುಂದೇನಾಯ್ತು? ವಿಡಿಯೋ
ಮೊಟ್ಟೆಯೆಂದು ಪೈಪ್‌ ನುಂಗಿದ ನಾಗರಾಜ... ಮುಂದೇನಾಯ್ತು? ವಿಡಿಯೋ
video playಗೋಹತ್ಯೆ ನಿಷೇಧ ಕಾನೂನು ಜಾರಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ
ಗೋಹತ್ಯೆ ನಿಷೇಧ ಕಾನೂನು ಜಾರಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ
video playಮಿಷನ್‌-150 ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ ಯಡಿಯೂರಪ್ಪ: ಸಚಿವ ರಾಯರೆಡ್ಡಿ ಲೇವಡಿ
ಮಿಷನ್‌-150 ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ ಯಡಿಯೂರಪ್ಪ: ಸಚಿವ ರಾಯರೆಡ್ಡಿ ಲೇವಡಿ