• ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ: ಭಾರತ-ಶ್ರೀಲಂಕಾ ನಡುವಿನ ಮೊದಲ ಟೆಸ್ಟ್‌ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ ಪಂದ್ಯ ಡ್ರಾನಲ್ಲಿ ಅಂತ್ಯ
  • ಅಹಮದಾಬಾದ್‌‌: ಗುಜರಾತ್‌‌ ಚುನಾವಣೆ - ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ 77 ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಬಿಡುಗಡೆ
  • ಹಾಸನ: ಪೊಲೀಸರ ಕರ್ತವ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿ - ನಗರಸಭೆ ಸದಸ್ಯ ಕುಮಾರ್ ಬಂಧನ
  • ನವದೆಹಲಿ: ರಾಹುಲ್‌ ಗಾಂಧಿಗೆ ಪಕ್ಷದ ಅಧ್ಯಕ್ಷತೆ ವಹಿಸಲು ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ ನಿರ್ಣಯ
ಮುಖಪುಟMoreಕಾಮನಬಿಲ್ಲುMoreಹೆಲ್ತ್ ಪ್ಲಸ್
Redstrib
ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ಲಸ್
Blackline
ಪೇರಳೆ ಅಥವಾ ಸೀಬೆಕಾಯಿ ಲೋ ಕ್ಯಾಲರಿ ಹಾಗೂ ಲೋ ಶುಗರ್‌ ಇರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಇದನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೀಬೆಕಾಯಿಯ ಚಟ್ನಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್‌ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು.
Published 20-Nov-2017 00:15 IST
ಕಠಿಣ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಗಾಢನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮMore
Published 19-Nov-2017 00:15 IST
ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೆಲವೊಂದು ಜನರಿಗೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ಅಡಿಕ್ಟ್‌ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಎಫೆಕ್ಟ್‌ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿವೆ. ಇವರ ಜೊತೆ ಇರುವವರಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆMore
Published 18-Nov-2017 00:15 IST
ಎರೋಬಿಕ್‌ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಜ್‌ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆಮೊರಿ ಫಂಕ್ಷನ್‌ ಇಂಪ್ರೂವ್‌ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಬ್ರೈನ್‌ ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋನೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.
Published 17-Nov-2017 00:15 IST
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು ಕೇವಲ ಮಸಲ್ಸ್‌ ಮತ್ತು ಇತರ ಟಿಶ್ಯೂಗಳಿಗೆ ಸಪೋರ್ಟ್‌ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡೋದಲ್ಲ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ಸ್‌‌ಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್‌ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ ರಿಸರ್ಚರ್‌‌ ಮತ್ತು ಯುನಿನಿವರ್ಸಿ ಡೆ ಮಾನಟ್ರಿಯಲ್‌ನ ಪ್ರೊಫೇಸರ್‌More
Published 16-Nov-2017 00:15 IST
ಬೊಜ್ಜು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಬ್ಲಡ್‌ ಪ್ರೆಶರ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ಸೇರಿದರೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಬೊಜ್ಜು ಇದ್ದರೆ ಹೈಪರ್‌ಟೆನ್ಶನ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
Published 15-Nov-2017 00:15 IST | Updated 12:13 IST
ಗಾಯವಾಗೋದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್‌ ಆದರೆ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಡ್‌ ಕ್ಲಾಟಿಂಗ್‌ ಆಗುವುದು ಬೆಸ್ಟ್‌. ಆದರೆ ಬ್ಲಡ್‌ ಕ್ಲಾಟಿಂಗ್‌ ಹೆಚ್ಚು ದಿನದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದರಿಂದ ಮುಂದೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.More
Published 14-Nov-2017 00:15 IST
ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಜ್‌ ಮಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಮೆಂಟರ್‌ ಹೆಲ್ತ್‌ ವೈದ್ಯರು ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Published 13-Nov-2017 00:15 IST
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುವ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಕಗಳು. ಒಮ್ಮೆ ಬಾಲ್ಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವ ರೀತಿ ತಾಯಿ ನಿಯಮಿತ ಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಅಲ್ವಾ?
Published 12-Nov-2017 00:15 IST
ಹಸಿವು ಎಂಬುದು ಎಂತಹ ಕಲ್ಲು ಹೃದಯವನ್ನು ಸಹ ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಾದಾಗ ಮನುಷ್ಯ ಏನೇನೂ ತಿಂದು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಸಿವು ನೀಗಬೇಕು ಅಷ್ಟೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಸಿವಿನಿಂದಾಗಿ ನಮಗೆ ನಾವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಅನ್ನೋದುMore
Published 11-Nov-2017 00:15 IST
ಯಾವಾಗಿನಿಂದ ಮನುಷ್ಯನ ವಿಕಾಸವಾಗಿದೆಯೋ ಅಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನುಷ್ಯರ ಮೆದುಳು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮನುಷ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಯ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಹುರುಳಿಲ್ಲ. ನಾವು ಈMore
Published 10-Nov-2017 00:15 IST
ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? ಇದೆ ಎಂದಾದರೆ ನಿಮಗಿದು ಗುಡ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌. ಇಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭ ಇದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನು ನೋಡಿ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಜನರು ಮಲ್ಟಿಟಾಸ್ಕಿಂಗ್‌ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆMore
Published 09-Nov-2017 00:15 IST
ವರ್ಷದ ಕೆಲವು ಸೀಸನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಇನ್ನಿಲ್ಲದಂತೆ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಈ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಜ್ವರದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿವರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Published 08-Nov-2017 13:55 IST | Updated 14:01 IST
ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಕೋಶಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ಟ್ಯೂಮರ್‌ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಂಭತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ಶೋಧದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆMore
Published 08-Nov-2017 00:15 IST

ಶಾಲೆಯ ಸಮೀಪ ಸಿಗುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ
video playನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೊಬೈಲ್‌ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೊಬೈಲ್‌ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಯೇ?