Redstrib
ಯೋಗಕ್ಷೇಮ
Blackline
ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಾರಣ ಏನು ಗೊತ್ತಾ? ಓವ್ಯುಲೇಶನ್‌ ಪಿರಿಯಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್‌ ಮಾಡುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್‌, ಸ್ಮೋಕ್‌ ಬಿಡುವುದು... ಇವೆಲ್ಲವೂ ಬೇಗನೆ ಗರ್ಭ ಧರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಆಗದೆ ಇರೋದಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಇವೆ ನೋಡಿ....
Published 24-May-2017 00:15 IST
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಏರುಪೇರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನೀವು ಪಿರಿಯಡ್ಸ್‌ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್‌ ಆಗುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಬ್ಲೀಡಿಂಗ್‌, ಇರೆಗ್ಯುಲರ್‌ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್‌ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿMore
Published 23-May-2017 00:15 IST
ನಾನು ಸಣ್ಣಗಾಗುತ್ತೇನೆ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಚುರುಕು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಈಡೇರಿಸಲು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.
Published 22-May-2017 04:30 IST
ಶರೀರ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವು ತುಂಬಾನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತವಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಯಾರದೆ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪ್ರವಾಹ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತMore
Published 21-May-2017 00:15 IST
ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ಹಾರ್ಟ್‌ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಎಥ್ರೋಸ್ಕೆರೋಸಿಸ್‌ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಹೃದಯದ ಧಮನಿಗಳು ಕುಗ್ಗುತ್ತMore
Published 20-May-2017 00:15 IST
ಗರ್ಭಿಣಿ ಎ೦ದರೆ ಫುಲ್ ಟೈಮ್ ಕೆಲಸ ಇದ್ದ೦ತೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಾದರೆ ಕೇಳುವುದೇ ಬೇಡ. ನಿಮ್ಮದು ನಾರ್ಮಲ್ ಪ್ರೆಗ್ನನ್ಸಿ ಆದರೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹಾನಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆ ಸ೦ದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಖ೦ಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವು ಮು೦ಜಾಗ್ರತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.More
Published 19-May-2017 00:15 IST
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೂ ತುಂಬಾನೆ ಕೇರ್‌ಫುಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಆ ಒಂಭತ್ತು ತಿಂಗಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೇರ್‌ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಸಹ ಅದು ಕಡಿಮೆಯೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದೀಗ ಹೊಸದೊಂದು ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಟೆಂಪ್ರೇಚರ್‌ ಇರುವಾಗ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಾರದು, ಇದರಿಂದMore
Published 18-May-2017 00:15 IST
ಅಸಮರ್ಪಕವಾದ ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನ ಹೊಂದಿದ ಡಯಟ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್‌ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನದೆ ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವಾಯ್ಡ್‌ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವುMore
Published 17-May-2017 00:15 IST
ನಾನ್‌ವೆಜ್‌ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಏಡಿ ಎಂದರೆ ಬಹಳ ಇಷ್ಟ. ಸೀ ಫೂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಏಡಿಯೂ ಸೇರಿದೆ. ಏಡಿ ಪದಾರ್ಥ ತಿನ್ನಲು ಎಷ್ಟು ರುಚಿಯೋ, ಅದರ ಚಿಪ್ಪು ಕೂಡಾ ಬಹಳ ಉಪಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಪ್ಪಿನಿಂದ ಮಲೇರಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಂತೆ.
Published 16-May-2017 00:00 IST
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ್ರೆ ಆಗಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗೋದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ ರೆಗ್ಯುಲರ್‌ ಚೆಕಪ್‌ಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಬೇಕಾದುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗಿದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನವೆಂದೆರೆ ಸ್ಪೂನ್‌ ಟೆಸ್ಟ್‌.
Published 15-May-2017 00:15 IST | Updated 12:28 IST
ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಋತುಸ್ರಾವ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಯಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾಲಕಿಯು ಋತು ಸ್ರಾವ ಆರಂಭವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಬಳಿಕ ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಬಾಲಕಿಯರಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Published 14-May-2017 00:15 IST
ಪ್ರೆಗ್ನೆಂಟ್‌ ಆಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಲೆನೋವು, ಕಾಲುನೋವು... ಹೀಗೆ ದೇಹದ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮುಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವ ಚಾನ್ಸಸ್‌ ಇದೆ ಅನ್ನೋದು ಹೊಸದಾದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.
Published 13-May-2017 00:15 IST
ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವಾಗ ಹೇಗೆ ಬಂದು ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನವನ್ನೆ ನಾಶ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಅಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೇಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ಕಾಡಬಹುದು. ಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರೋನ್‌ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಇದ್ದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆMore
Published 12-May-2017 00:30 IST
ಬಟ್ಟೆ ಎಷ್ಟೇ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಆಸೆ ಹಾಗೂ ಹವ್ಯಾಸ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆ ಖರೀದಿಸಿ ತಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಮನ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಹಲವಾರುMore
Published 11-May-2017 00:15 IST

video playಅಗ್ಗವೂ ಅಲ್ಲ, ದುಬಾರಿಯೂ ಅಲ್ಲ... Oppo A77 ಸ್ಪೆಷಲ್ ಏನು ಗೊತ್ತಾ?
ಅಗ್ಗವೂ ಅಲ್ಲ, ದುಬಾರಿಯೂ ಅಲ್ಲ... Oppo A77 ಸ್ಪೆಷಲ್ ಏನು ಗೊತ್ತಾ?