• ಮೈಸೂರು: ಕಬಿನಿ ಹಿನ್ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ತಂದೆ, ಮಗ, ಮಗಳು ಸಾವು
  • ಉತ್ತರಪ್ರದೇಶ: ರೈಲ್ವೆ ಕ್ರಾಸಿಂಗ್ ಬಳಿ ಶಾಲಾ ಬಸ್‌ಗೆ ರೈಲು ಡಿಕ್ಕಿ: 13 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾವು
  • ಐಪಿಎಲ್‌ 2018-ಬೆಂಗಳೂರು ವಿರುದ್ಧ ಚೆನ್ನೈಗೆ 5 ವಿಕೆಟ್‌‌ಗಳ ರೋಚಕ ಗೆಲುವು
Redstrib
ಯೋಗಕ್ಷೇಮ
Blackline
ಮದುವೆ ನಿಶ್ಚಯವಾದ ಮೇಲೆ ಬಹುತೇಕ ಯುವತಿಯರ ದೇಹ ತೂಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಮದುವೆಯಾಗುವ ಖುಷಿಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ಮದುವೆಯಾದ ನಂತರವಂತೂ ದೇಹ ತೂಕ ಇನ್ನಷ್ಟು ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನವ ಮದುವಣಗಿತ್ತಿಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
Published 26-Apr-2018 00:15 IST
ಸಿಸೇರಿಯನ್‌ ಹೆರಿಗೆ ಆದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವಾಯ್ಡ್‌ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವು ಯಾವುವೆಂದು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ...
Published 25-Apr-2018 00:15 IST
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ತನ್ನ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ತಾಯಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೇರ್‌ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಡಯಟ್‌ ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ ಸೇವನೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಮೊದಲಾದವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನMore
Published 24-Apr-2018 00:15 IST
ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯಲ್ಲಿ ಜೋತು ಬಿದ್ದಂತಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಉಡುಪು ಧರಿಸಲು ನಾಚಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಸುಂದರ ಆಕಾರದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್.
Published 23-Apr-2018 00:15 IST
ಕುಳಿತುಕೊ೦ಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆನ್ನು ಹಾಗೂ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ. ಏಕೆ೦ದರೆ ಗ೦ಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕ೦ಪ್ಯೂಟರ್, ಟಿವಿ ಹಾಗೂ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊ೦ಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪೈನ್ ಕ೦ಪ್ರೆಸ್ ಆಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ಹಾಗೂ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಉ೦ಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅ೦ಶಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ನಿಮ್ಮMore
Published 19-Apr-2018 00:15 IST
ಕೆಲವರಿಗೆ ಸದಾಕಾಲ ತಿನ್ನುವ ಚಟ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಹಸಿವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಸದಾಕಾಲ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಹೇಳಿದೆ.
Published 17-Apr-2018 00:15 IST
ಮನುಷ್ಯನ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮುಂದೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಯಾರೂ ಪರಿಗಣಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ.
Published 16-Apr-2018 00:15 IST
ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.ತಿದ್ದಿ,ತೀಡಿದಂತಿದ್ದ ದೇಹ ತನ್ನ ಆಕಾರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಆ ನೀಳಕಾಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೊಂದಲು ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪಡುವ ಕಷ್ಟ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಆ ಸಪೂರ ದೇಹವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೊಂದಲು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರMore
Published 13-Apr-2018 00:15 IST
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜನರ ನಂಬಿಕೆ ಏನೆಂದರೆ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಸರಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ತ್ವಚೆ ಹಾಗೂ ಬಣ್ಣ ಕ್ಲಿಯರ್‌ ಹಾಗೂ ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಆದರೆ ಇದು ಸುಳ್ಳು. ಯಾವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ಮಕ್ಕಳ ಬಣ್ಣದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗೋದಿಲ್ಲ. ಬಣ್ಣ ಬರೋದುMore
Published 11-Apr-2018 06:41 IST | Updated 06:42 IST
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜರುಗಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ಹಲವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಲು ಸಾಲಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿವೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿವರಣೆ ಹಾಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ...
Published 10-Apr-2018 00:15 IST
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವಾಗ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎದೆನೋವು ಮತ್ತು ಭುಜದಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ತೋಳು ನೋವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ.
Published 07-Apr-2018 00:15 IST
ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಅನ್ನೋದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಇರಬೇಕು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಕೇವಲ ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆಯೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಯುತMore
Published 06-Apr-2018 00:30 IST
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಹುಳಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹುಣಸೆ ಹುಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಹುಣಸೆ ಹುಳಿ ತಿಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ರುಚಿ ಸಿಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರೆಗ್ನೆಂಟ್‌ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ತಿನ್ನೋದು ಉತ್ತಮವೇ?
Published 04-Apr-2018 00:15 IST
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಮೂಡ್‌ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಕೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿMore
Published 02-Apr-2018 00:30 IST
video playಬಂಗಾರಪೇಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡಾನೆ ದಾಳಿಗೆ ರೈತ ಬಲಿ
ಬಂಗಾರಪೇಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡಾನೆ ದಾಳಿಗೆ ರೈತ ಬಲಿ
video playಮಂಡ್ಯ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕೃತವಾದ ನಾಮಪತ್ರಗಳೆಷ್ಟು?
ಮಂಡ್ಯ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕೃತವಾದ ನಾಮಪತ್ರಗಳೆಷ್ಟು?
video playಬೆಳಗಾವಿ ಉತ್ತರದಿಂದ ದೂರ ದೂರ... ಅನಂತ ಸೈಲೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದೇಕೆ?
ಬೆಳಗಾವಿ ಉತ್ತರದಿಂದ ದೂರ ದೂರ... ಅನಂತ ಸೈಲೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದೇಕೆ?
video playರೆಡ್ಡಿ ರಾಜಕೀಯ ವಿಚಾರ ಮುಂದಿಟ್ಟು ಮೋದಿ ಕಾಲೆಳೆದ ರಾಹುಲ್
ರೆಡ್ಡಿ ರಾಜಕೀಯ ವಿಚಾರ ಮುಂದಿಟ್ಟು ಮೋದಿ ಕಾಲೆಳೆದ ರಾಹುಲ್

ಮಗುವಿನ ತೂಕ ತುಂಬಾನೆ ಕಡಿಮೆ ಇದೆಯೇ?
video playನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆ ಹೀಗಿರಲಿ..?
ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆರೈಕೆ ಹೀಗಿರಲಿ..?
video playಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ?
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಹಾಗಿದ್ರೆ ಅದು ಅಸಲಿ ಚಾರ್ಜರ್‌ ಅಲ್ಲ...
video playಬ್ರಿಟಿಷ್ ರಾಜಮನೆತಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಅತಿಥಿ ಆಗಮನ
ಬ್ರಿಟಿಷ್ ರಾಜಮನೆತಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಅತಿಥಿ ಆಗಮನ